常听到花友们说，卧室不要养花，对身体不好！那这个原因是什么呢？
我们先看看卧室不能养花的那些说法：
都知道花草进行光合作用是吸收空气中的，转化成植物生长所需的糖类，在夜间或是没有阳光的时候，植物只能消耗氧气不再吸引二氧化碳和释放氧气了。如果是放在卧室里，晚上睡觉时，通常会关门关窗，形成一个封闭的空间，夜晚又是花草呼吸旺盛的时候，就会造成氧气消耗的增加，从而影响我们的睡眠。
真相是什么呢？
植物吸引的氧气真的很少很少，除非家里养满了植物。
这么说来，卧室可以随意养花了吗？
答案是：不可以
不同种类的植物吸收氧气的功效也不一样，这里建议爱花的朋友，在卧室摆放盆栽不要过多，有一两盆就好，以观叶植物为主，株型不要过高就好。
只要咱们养对了植物，摆放在卧室里不但不会和我们抢氧气，还会对我们的睡眠有所帮助，下面就为大家下适合的植物。
能放在卧室帮助睡眠的植物
1、虎皮兰
提到净化空气环境的植株就不能不说虎皮兰了，虎皮兰的叶片挺拔上面还带有耐看的花纹，而且虎皮兰本身的净化吸收能力十分强大，能清除甲醛、苯、三氯乙烯、重金属微粒等有害物质。
养护要点：
耐旱怕涝，采取见干见湿的浇水方式。就算放在卧室到也要找到一处阳光较好的地方摆放。
2、常春藤
常春藤是一种比较常见的家居植物，因为它具有净化空气的效果。据科学统计，在10平方米左右的房间内放置一盆常春藤，可消灭70%的苯、50%的甲醛和24%的三氯乙烯，这效果是相当可观的。除此之外，常春藤还能吸收空气中的尼古丁、甲醛、硫化氢、苯、氟化氢等污染物，将其转化为无害成分，是最佳的空气净化植物之一。
养护要点
喜欢湿润，但不易浇水过多，每半月，浇1次稀释腐熟豆饼水，或叶面喷磷酸二氢钾液溶液，放在散光处即可。
3、一叶兰
一叶兰叶色浓绿光亮，长势强健，耐阴本领非常强，具有去除室内甲醛等有害物质的作用力，是一种非常适合室内种养的观叶植物。
养护要点
适合它成长的气温是10℃-25℃，喜湿润但不耐涝，生长期间要充分浇水，保持盆土湿润。
以上三种植物都非常适合摆放在卧室内，喜欢植物的朋友们，可以把卧室也装扮起来啦！
总结一下卧室养花需要注意的地方：
1、 不宜过多，香味过于浓郁的植物也不要放在卧室，比如风信子、夜来香、夹竹桃、水仙花等。
2、 注意卧室的通风，以及采光情况，就算没有植物，通风也是有必要的。
3、 小心飞虫，植物的防虫害要做好，不然满屋的小飞虫，着实难受。
现在大家知道卧室不能养花的真相了吧，不是不能养，而是选择植物，并且不能摆放太多。