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来源：十点读书（duhaoshu）点击收听主播“风信子”朗读
释放你的双眼有人说，人生数十载，七分苦，三分甜。
但真正细掰下去，其实生活中许多磨难往往取决于我们如何去对待。
你哭，世界阴霾密布；你笑，世界云销雨霁。
与其愁眉苦脸地面对生活，不如给一个简单的微笑，去乐观地拥抱周遭的一切。
笑是最好的妆容
有一个公益短片《微笑的力量》让人感触颇深。
视频中，举了几组我们每个人都可能经历过的生活场景，比如在路上被急匆匆的陌生人狠撞了一下；比如正在倒车，却被抢先一步占了车位。
比如放在桌上的咖啡被碰到，洒了一身；遇到这些事情，无论是谁，心情都会不愉快。
所以短片里的当事者一开始都冷若冰霜，气氛骤然紧张起来，争吵一触即发。
但画面一转，每个人在皱眉之后都朝对方绽放出笑容，表示不介意，而对方也跟着笑了起来。
如同春雪遇暖阳，因为笑，两人之间的一场矛盾消弭于无形中。
在我们与他人相处中，若是摆着臭脸或愁眉紧锁，一副闲杂人勿近的样子，无论是谁都会见而远之。
若是笑容和煦，即使未能与之深交，也会不由自主生亲近之意。
摄影师曾发起一个给很多陌生人拍照的摄影活动，每个人分别拍了两张照片，一张不笑时面无表情的模样，另外一张是笑容绽开的时候。
在这组照片中，无论年龄几何，是皱纹满布的老人，还是满是天真意的小孩；还是何种身份，是西装革履的白领，还是工地忙碌的工人。
他们不笑与笑的前后对比，给人的观感完全是不一样的。前者让人觉得阴郁，后者让人觉得明亮。
笑容成为最好的妆容，同一张脸，笑与不笑决定了它是否光彩照人。
所以把笑容常挂脸上，为自己增添光彩的同时，也悄然改变着别人对自己的印象。
笑是最有力的支撑
有一句话说得好：“笑容可以让快乐加倍，悲伤减半；眼泪却会让快乐减半，悲伤加倍。”
我朋友菲菲对此感同身受。
有一次，她与他老公一起接手了一个工程，本想野心勃勃地大干一场，谁知道合作商中途跑路，再加上原材料的涨价，整个工程前景维艰。
出了这一茬事，菲菲一开始是忧虑得寝食难安，一整天时不时唉声叹气。
但反观老公，笑容满面，还笑眯眯地安慰道：“没事没事，咱们能解决的。”
本来张皇失措的菲菲似乎也被老公的笑容感染了，一颗心安定了不少。
等度过难关后，菲菲问老公，发生那么大的问题，他怎么一点都不担心？
老公笑着说：
哪能不操心，但如果咱们两人都在那儿忧心忡忡，这才是最糟糕的。
如果我笑哈哈的，你也会感觉轻松不少。然后我看你松开了眉头，我自己也会不由自主地放下心中的石头。
生活就是这样，没事多笑笑，有事更要多笑笑。
在电影《美丽人生》当中，虽身处集中营，但圭多自己再惶恐不安，在儿子面前却总是笑呵呵的，硬是把人间地狱的集中营变成一个儿童乐园。
圭多的笑给了儿子十足的安全感，而儿子每当被逗乐时的笑容，又反过来支撑着圭多怀着无限希望活下去。
最后在行刑的路上，圭多仍然踢着腿，转头对藏在冰柜里的儿子扬起微笑。
他希望儿子不要出来，也希望从始至终呈现给儿子的都是笑容。
一个简简单单的微笑，支撑的不只是自己，还有他人。
无论与谁在一起时，多笑笑，再大的苦难都能一起度过，多么难熬的日子都能开出花来。
笑是最好的治愈
伊坂幸太郎在《金色梦乡》中写道：
不管遭遇多大的困难，不管陷入多悲惨的状况，如果能够一笑，就会有重新充电的感觉。
谁都深夜痛哭过，谁都有不堪之时。
生活如何对我们一锤再锤，我们无法预料，也没法阻止，但我们却可以决定以何种姿态去迎接生活的刁难。
在纪录片《生活万岁》里，宋超龙是一个小丑医生，他一直在努力把“笑容”传递给病人。
他用笑容治愈的第一个阑尾已经化脓的小孩。
手术风险极高，并且小孩恐惧害怕，不愿配合手术，医生护士都束手无策。
宋超龙手舞足蹈地扮演起了小丑，笑容满面地与小孩玩在一起。
没想到，小孩不哭也不闹了，乖乖听宋龙超的话上了手术台。
等小孩手术醒来不久问：“扮小丑的大哥哥在哪儿，我要和他玩。”
宋超龙虽然是小丑医生，但他还有另外一个身份：癌症患者。
在得知自己患癌后，宋龙超也陷入迷茫和无助中，感觉天塌了一样，如行尸走肉一般坐在病床上发呆，和胡思乱想。
直到他的朋友为了让他开心，特地整了爆炸头，大红鼻子，突然出现在他面前做各种搞笑动作。
宋龙超忍不住哈哈大笑。
紧闭的心房似乎也裂开了缝隙，阳光照了进来，多日来的烦闷、黯淡似乎也因为这一笑宣泄殆尽。
他才发现，药可以治疗身体的痛苦，笑却可以治愈心中的伤痕。
一个简单的微笑，既能治愈他人，也能治愈自己。
一年天，有阳光有阴霾，生活的糖，需要自己给。愿我们偶逢人间二三欢喜事时，可开怀大笑；愿我们面对接踵而来的烦恼时，仍能一笑。百事从心起，一笑解千愁。每天给自己一点笑容，草长莺飞，一切都会朝着好的方向前进。每天给生活一点笑容，你对世界微笑，世界也将对你微笑。年年日日，既然欢乐是一天，悲愁是一天，那不如我们就以微笑面对每一天。-作者-南歌，南有乔木，赠之以歌，十点君的人。本文首发十点读书(ID：duhaoshu)，超万人订阅的国民读书大号，转载请在后台回复“转载”。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇