3、粳米淘洗干净;
源：其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。要把战士的心牢牢抓住，带兵人要以身作则，从严要求自己，要求战士做的，自己首先做好，不让战士做的，自己坚决不做。
通过对中国各地区一些离婚案例调查徐安琪发由于配偶有外遇而导致婚姻破裂占离婚案中20―30%她指出外遇产生心理原因主要有下三种。