产后“抑郁”了？调整夫妻关系
产后“抑郁”了？调整夫妻关系
咨询师看着他们，问男方“你爱你妻子吗？”
男方点点头，“当然爱了！”
咨询师说：“爱她，就表达出来。”
男方说：“有时候我也说，可她不配合，好像对我什么都不信似的。”
咨询师：“如果妻子女性化特质较强，比如比较温柔和善于示弱，那么你用从电影里学来的种种语言、情绪等方式表达，她还容易接受。可你妻子不同，这点暗示的能量不足以强化她的女性特质，也就是说，你的表达必须有催眠效应，让她暂时忘掉自己是个假小子，帮她克服性别的自我对抗。具体方法，就是增加肢体互动。因为身体接受的信息能量最多，你的抚慰可能更有效些，每天回家多抱抱她，平时看电视也尽量搂着她，或拉着手，常抚摸妻子的头发……总之，你们的身体要多接触，协助她逐渐脱离原生家庭的经验。但最重要的，是先生要有一颗庞大的心胸，去接纳妻子的一切，包括负面。要知道，她把自己的生命托付于你，还生了孩子，受了许多罪，但作为男人，我们何德何能，值得让一个女人终生托付？而且，无论从年龄上还是从条件上，先生都可作为兄长，对待你的妻子，有时候你要具有一颗兄长的心，而有哪一个哥哥会和妹妹斤斤计较的？”
先生笑了，妻子撒娇般地白了他一眼，看得出，他们已经心中有数了。
心理分析
临床试验证明，具有以下几种经验的女子易产生产后抑郁——假小子情结（父母希望生个儿子或重男轻女观念）、被遗弃经历（幼时曾有一段时期不在父母身边）、性侵害经验、不良父母关系（幼时感受到父母冷战或离异）、暴力经验（被父母打骂）。也就是说，所谓的产后抑郁，均与生育和性的本质有关，如果这方面有伤，那么一旦到了“运用”它们的时候，那个伤就会条件反射般地自动发作。又因它们形成于童年或更早，所以被深埋于成长过程，形成潜意识“数据”。如果不及时修正，不仅危害夫妻关系，而且还有可能对下一代造成不良影响。
统计证明，80后结合的男女，其产后抑郁或生育恐惧（丁克一族）等症状明显高于六七十年代的夫妻。这当然与诸多因素有关，其中之一，便是因缺乏独立生活能力而无法自我调整。
心灵处方
产后抑郁一般发作于生育期间，因此也为年轻的父母提供了“治疗”和“调整”机会，提供了磨合的方向，换个角度看，它也是家庭疾病的提前征兆。因此，夫妻要抓住一切“看上去不那么对劲”的事情，为防患于未然而及时就医，但最重要的，是利用这个机会长大，培养出接纳和承受的心，以及经营家庭和面对现实的生存能力。