TUhjnbcbe - 2024/5/5 16:23:00
我家邻居李先生虽然今年刚满40岁，但已经是单位主管技术的副总了。年轻时就是单位出了名的工作狂人，现在更是加班加点成了常事。妻子心疼他，总是换着花样的给他补身体，天天鸡汤，肉汤，海鲜汤等补养汤品不断，加上李先生爱吃海鲜，小龙虾更是他的最爱，妻子就隔三岔五地给他做些吃，李先生每晚吃点海鲜，配罐啤酒喝，觉得一天的乏累都消解了。两年前单位组织体检，查出李先生的尿酸偏高，但他也没在意，等尿酸值稍微稳定些后，他又开始喝起啤酒来了。特别是最近天热，每晚他都会从冰箱里拿罐冰镇啤酒来喝。可是最近一段时间他排尿时总会感到疼痛，有时竟然尿液还是红色，他想着自己肯定是最近太累了，等手头事忙完，医院检查一下了。可没想到今天凌晨4点多起来小解时竟然晕倒了。家人急忙把他送去就医，经过医生积极救治，李先生才脱离了生命危险，但是却检查出来他的尿酸已经高达，患上了肾衰竭。医生分析原因后说，问题就在于他每晚睡前要喝一罐啤酒，又总是喝肉汤，吃海鲜导致的后果。李先生和家人听后十分不解，不是都说肉汤，海鲜是补身体的吗，怎么吃了还有害，啤酒度数又不高，比饮料要好多了，怎么也不能喝了呢？为何每晚睡前喝啤酒，会导致肾衰竭？生活中很多人吃了太多含嘌呤高的食物，从而导致的尿酸异常升高。如果尿酸高的人还经常喝嘌呤含量高的肉汤和啤酒，那么就会影响健康，慢慢发展为肾衰竭。尤其是啤酒，不仅含有大量嘌呤，经过代谢后会生成大量尿酸，而且酒精对于尿酸形成的影响更甚于嘌呤的影响。酒精还会增加尿酸的合成，抑制肾脏对尿酸的代谢，从而会造成肾脏排泄尿酸量的减少。所以高尿酸患者不仅是不能喝啤酒，任何酒类都应该不沾。而海鲜并非不能吃，关键在于怎么吃。海鲜种类很多，并不是每一种海鲜含嘌呤量都很高。贝壳类，小虾，小鱼干的嘌呤含量最高，其次是龙虾，螃蟹，最后是海参，海蜇。所以如果喜欢吃海鲜，可以选择海参，海蜇这类嘌呤含量低的海鲜，像小龙虾这类就不能天天吃，偶尔吃上一点还问题不大，而李先生可是总是吃小龙虾，还要配上啤酒，那后果可想而知。尿酸值过高，该怎么控制呢？1、多喝水多喝水有利于清洁尿道，帮助排尿，可以有效防止结石的产生。喝水时加上菊苣栀子茶，对降解尿酸，防治痛风，避免肾衰竭的发生大有益处。￥10南京同仁堂菊苣栀子茶蒲公英淡竹茶桑叶茶百合小袋装组合装袋泡茶淘宝￥59.9￥购买已下架2、注意饮食饮食要清淡，选择吃营养丰富嘌呤含量低的食物，少吃蛋白质高，嘌呤高的食物，多吃蔬菜，不要喝酒。一日三餐要定时，定量，不可暴饮暴食，也不可节食。3、多运动现在上班族，大多坐在桌前办公，一坐就是一整天，这样非常不利于身体的新陈代谢工作，也不利于尿酸排出体外。所以坐上一两个小时最好是能起来活动活动，平时也要有适量的运动，可以选择慢跑，走路，骑单车等有氧运动，只要每天坚持半小时，那么体内的尿酸值一定会得到有效控制。