红色是，带给身、心之能量与活力的颜色。红色的光线波长，刺激着我们在活动时候的神经，即所谓的“交感神经”。如此会让，脉搏拍数提高、身体温度上升、血液循环良好。实际上，每当我们进入到多红色的屋内，人的体感温度往往会上升个2～3度，红色的光线，更会促进肾上腺素的分泌。
对于身体的影响：脉拍及体温的提高
脉拍及体温的提高，是血行循环良好的证明，对于慢性冷底体质或者想要缓和感冒，是有着意想不到的奇妙效果。
感觉寒冷的部位，可以以红色光线照射，若想暖活容易着凉的腹部以及脚部末端，那就穿着红色袜子或红色内衣裤，绝对有改善上的效果！
另外，从促进血液循环作用来说，对于低血压或是高血压也都有着良效，至于在性的欲求上，比如想要孩子的人，进入倦怠期的夫妇，红色是活泼的推荐颜色。
对于心灵的影响：提振工作干劲
红色，在活化身心状态，可以起到提振工作的干劲。
感觉无气力、倦怠感、或胆小等的毛病，拿个红色的东西戴在身上是很好的加持；消除倦怠感，恢复干劲以及自信，红色可让行为动作更加的活泼化。
还有，它能刺激创造性，与创造有关联工作的人想要集中创造何种事物，此时，红色是最好的推荐颜色。在紧急事态上，红色也是让人容易做出判断的颜色，例如与火灾事故有关的消防车、灭火器等也都采用此颜色。
红色在使用上请勿过度
红颜色会带来强烈的刺激，能量更会有所提高，得注意使用过度的问题。
像是长期待在红色的环境里，会产生易发脾气、引起暴力、歇斯底里的情境状态，还有，也容易引起身体上结膜炎等的炎症疾病。
红色的彩色宝石
红色的彩色宝石有红宝石、贵石榴石、红石榴石、红尖晶石、风信子石、红色电气石、阿卡珊瑚等这些可供选择购买。