随着社会的飞速发展，人们的生活水平有了明显的提高，所以现在一年四季我们都能够吃到新鲜的水果，即使在物质比较匮乏的冬天，我们也可以吃到很多的水果。众所周知，女人在怀孕之后，体内的激素水平会发生很大的变化，所以口味也会有所变化，有很多女人在怀孕之后很喜欢吃橙子，但是又怕吃了橙子会伤害到肚子里的胎儿，那怀孕之后到底能不能吃橙子呢？其实在怀孕期间，适当的吃橙子，对身体是有很多好处的，不妨跟小编一起来了解一下。
怀孕后，喜欢吃橙子的孕妈，或许可以占3个“小便宜”，不妨看看
1、缓解便秘
随着孕期的推移，肚子里的宝宝越来越大，就会挤压到孕妈的肠胃，肠胃蠕动变慢，就会出现便秘的情况，孕妈在排便的时候非常的痛苦，但是在怀孕期间是不能随意胡乱用药的，这个时候不妨适当的吃点橙子，能够缓解便秘，因为橙子中含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠胃蠕动，就可以起到缓解便秘的作用。
2、促进宝宝大脑发育
我相信每一位父母都希望自己的宝宝能够健康聪明，所以怀孕期间都会吃核桃来促进宝宝的大脑发育，其实吃橙子也可以达到同样的效果，因为橙子中含有大量的维生素和营养元素，孕妈充分的吸收这些营养物质，就可以促进宝宝大脑神经的发育，让宝宝能够更聪明，智力发育的也比较好。
3、预防高血压
如果在怀孕期间体重增长过快，就很容易引起孕期高血压等妊娠疾病，而橙子中含有的维生素和营养成分，可以增强孕妈的抵抗力和免疫力，能够让孕妇的血管更加有弹性，可以降低血管中胆固醇的含量，使血液流动更顺畅，可以预防妊娠高血压的出现。
综上所述，在怀孕期间，孕妈适当的吃橙子对身体是有很多好处的，可以促进宝宝的大脑发育，能够预防便秘，还可以预防妊娠高血压，不管是对孕妈的身体，还是对宝宝的发育都有很好的促进作用，所以在怀孕期间，孕妈可以适当的吃点儿橙子。小编认为任何事物都是物极必反，所以在吃橙子的时候不可以一次吃太多，吃太多可能会引起腹痛腹泻，不仅不利于孕妈的身体，还可能会影响到宝宝的身体发育，所以一定要适量。
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