喜欢养花草的朋友，除了在阳台养，还会在客厅、书房、卧室养。卧室里适当养一点花草，是有益的。但选择卧室养的花草时，一定要选好品种。有些花草看起来人畜无害，还特别漂亮，实际上会影响睡眠。时间一长，自然就会影响到身体健康。公布影响“睡眠”的花草名单，你家若有，应搬出卧室！
夜间争夺氧气的花草
有些花草夜间消耗的氧气很少，养在卧室是没有问题的。有些花草夜间活动能力强，会消耗掉大量氧气，就会影响我们的睡眠。比如植株比较高大的绿植、大叶绿萝等，它们夜间消耗的氧气都比较多，不适合养在卧室。
因为晚上睡觉，很多人家的卧室都是门窗紧闭的，在这样的环境中，新鲜空气进不来，氧气含量是有限的。大部分氧气被花草吸收掉，空气中的氧气含量变少，我们就会感觉不舒服，睡不踏实。长时间处于这样含氧量低的环境中，睡眠质量越来越差，人也就变得没有精神。卧室可以养虎皮兰、芦荟之类的植物，它们夜间消耗的氧气很少，相反的，会释放大量氧气，既能美化卧室环境，又能增加卧室含氧量，对身体有益无害。
百合花
很多花友家里都有养百合花，叶子翠绿，花朵漂亮，最主要的一点是香味浓郁。尤其冬天，外面天寒地冻，室内温暖如春的情况下，最适合养一盆百合花。百合花可以养在通风好的阳台、客厅，不要养在卧室。要是你家卧室有正在开花的百合，应尽快搬出卧室，别再犹豫。
百合花的香味能让人的大脑皮层变得兴奋，长时间处于这样的环境中，就容易失眠。有些花友在卧室养了百合花，晚上睡不着，白天没精神，时间一长脸色就变得超级差。除了不要在卧室养盆栽的百合花以外，也不要在卧室插百合花鲜切花，一样会“偷”走我们的睡眠。
兰花
兰花的香味真的非常好闻，喜欢养兰花的花友，很多都是冲着香味去的。兰花的香味不刺鼻，沁人心脾，闻过一次就难以忘怀。冬天有些花友把兰花养在卧室，花开的时候，就能长久地闻到它的香味。兰花的香味虽然不会上头，不会让人觉得不舒服，但它会让我们的大脑皮层变得兴奋，晚上睡不着觉。时间一长，人就变得越来越没有精神。
所以，兰花开花期间，最好养在通风好的环境中，而不要养在卧室中，避免会“偷”走睡眠。另外，将兰花养在通风好的环境中，开花质量更高，香味更浓郁，花期也能得到延长。养在通风不好的卧室，除了影响睡眠以外，还会影响开花质量和花期，得不偿失。
月季
一些勤花品种的月季，能四季花开不断。冬天室外温度低时，把月季养在温暖的室内，就能继续绽放。室内养月季，最好养在通风和光照好的阳台上，而不要养在卧室。月季的香味同样会让人兴奋，难以入眠。月季花香越浓郁，对我们的睡眠影响就越大。
卧室养月季，除了会影响睡眠以外，因为通风条件差，还很容易滋生蚊虫和病害。比如红蜘蛛，在通风不好的情况下，一旦爆发，就很难消灭干净。把月季养到阳台去，既能在闲暇时赏花，又不容易生虫生病，一举两得。大多数月季都带刺，养在卧室也不太好，你家要有，早点搬出去，别犹豫。
风信子
风信子号称是世界上最香的花之一，养过的花友就知道，香味真的很浓郁。偶尔闻一下风信子的花香，觉得挺好闻。闻的时间一长，就会觉得不舒服。风信子的香味除了能“偷”走睡眠以外，还让人胸闷，没有精神等。也就是说，要是卧室养了正在开花的风信子，感觉昏昏欲睡又睡不着，想想那种感受，应该很不舒服。
风信子除了会影响睡眠以外，因为香味太过浓郁，还容易引起过敏，比如呼吸不畅、咳嗽等。尤其本身就有呼吸疾病的人，长时间处于有风信子花香的环境中，会加重病情。有些花友冬天买了风信子种球，觉得挺好看，就养在卧室，岂不知这样做很不对，搬出卧室吧，别犹豫。
卧室应养一些植株不大，对通风要求不严格，没有味道，不开花的花草。比如虎皮兰，就非常适合养在卧室。一方面，虎皮兰不会散发出异味。另外一方面，虎皮兰植株矮小，不太占用地方。第三点，虎皮兰晚上会继续释放氧气，不和人争夺氧气。第四点，虎皮兰比较耐阴，对通风要求不高，在卧室一样可以健康生长。要是你家卧室空荡荡，那就养一盆虎皮兰吧！
绿植室内盆栽花卉办公室水培植物绿萝发财树好养富贵竹多肉虎皮兰淘宝月销量￥12.9购买
公布影响“睡眠”的花草名单，你家若有，应搬出卧室！上述花草可以养在阳台、客厅，都是极好的，但不要养在卧室！你家卧室养了什么花？觉得有用点个赞，
